Cuatro consejos para evitar la fatiga visual.


La fatiga visual es una molestia muy común en la actualidad cuando los ojos se han visto sometidos a esfuerzo continuado como cuando pasamos muchas horas frente a la computadora o leyendo especialmente si es con poca luz.

Síntomas:

1. Ardor en los ojos
2. Enrojecimiento
3. Dificultad para enfocar
4. Dolor de cabeza

Para cuidar su salud le damos cuatro consejos para evitar la fatiga visual:



  1. Asegúrese que tiene una luz adecuada.
  2. Tome descansos frecuentes de 10 minutos para enfocar su vista en algo que no sea una computadora, celular u otro dispositivo.
  3. Use lentes con protección especial para trabajar en la computadora.
  4. Asegúrese que la computadora tiene el brillo adecuado.


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